Săptămâna aceasta, Clinica The Mind a publicat un scurt editorial pe G4 Media despre mitul multi-taskingului. Articolul analizează cum multi-taskingul, deși perceput ca un mod eficient de a gestiona mai multe sarcini simultan, este de fapt contraproductiv pentru sănătatea mintală și pentru performanță. Studiile arată că din potrivă, încercarea de a face mai multe lucruri în același timp poate diminua capacitatea de concentrare, crește stresul și este mult mai probabil să ducă la greșeli.
Experții recomandă să ne concentrăm pe o sarcină la un moment dat, pentru a optimiza rezultatele și a reduce impactul negativ asupra echilibrului emoțional și psihologic. Citește articolul întreg pe G4 Media.
