CLINICĂ DE PSIHOTERAPIE, PSIHIATRIE ȘI COACHING EMOȚIONAL

La ce ne folosește, de fapt, curiozitatea

Copiii întreabă „de ce?” fără oprire. Adulții spun mai des „nu e pentru mine”.

Nu citesc SF-uri. Nu-mi place mâncarea indiană. Nu sunt genul care dansează. Uneori sunt preferințe bine testate. Alteori sunt concluzii vechi pe care nu le-am mai verificat de ani.

Pe măsură ce devenim adulți, ne construim viața în jurul lucrurilor despre care știm deja că ne plac. E firesc și eficient. Dar are și un efect secundar: ajungem să întâlnim tot mai rar lucruri despre care nu avem deja o părere.

De ce ne trebuie curiozitatea

Curiozitatea apare când observăm că nu știm ceva și vrem să aflăm.

Poate fi ceva important sau complet inutil. De ce au caracatițele trei inimi? Cine a construit casa aceea? Cum sună trupa pe care o evit de ani de zile?

Psihologic, curiozitatea mobilizează atenția și favorizează învățarea. Într-un experiment despre memorie, participanții au reținut mai bine răspunsurile la întrebările care îi făceau curioși și chiar informații fără legătură, prezentate între timp.

Când vrem cu adevărat să aflăm ceva, devenim mai atenți.

Familiarul cere mai puțin efort

Comandăm același fel de mâncare, mergem pe același traseu, citim aceleași tipuri de cărți.

Creierul preferă familiaritatea pentru un motiv bun: economisește energie și reduce incertitudinea. Rutina este utilă.

Dar „nu-mi place” și „nu cred că mi-ar plăcea” nu sunt același lucru.

Uneori evităm și senzația de a nu ne pricepe. După ani în care devenim competenți în anumite lucruri, postura de începător poate fi surprinzător de inconfortabilă.

Nu orice interes trebuie să fie „util”

Adulții au talentul de a transforma curiozitatea în obiectiv.

Te interesează fotografia? Parcă trebuie un curs. Începi să alergi? Apare programul. Citești despre istoria Japoniei? Poate ar trebui să continui sistematic.

Dar unele lucruri pot rămâne pur și simplu interesante.

Poți citi două capitole despre vulcani și să te oprești. Poți merge la un concert și să descoperi că nu-ți place. Poți vorbi douăzeci de minute cu cineva despre o meserie despre care nu știi nimic.

Curiozitatea nu trebuie să producă nimic.

Uneori e suficient să alegi ceva neverificat: alt fel de mâncare, alt raft în librărie, alt drum spre casă, încă o întrebare într-o conversație.

Nu pentru că noutatea ar fi mereu mai bună, ci pentru că merită să verificăm din când în când câte dintre lucrurile pe care le numim „preferințele mele” sunt încă preferințe și câte au devenit obișnuințe.