PTSD (Tulburarea de Stres Post‑Traumatic)

PTSD este prescurtarea de la „Post-Traumatic Stress Disorder” – în română, tulburare de stres post-traumatic. Este o reacție psihologică intensă la un eveniment perceput ca extrem de amenințător sau traumatic. Poate apărea în urma unui accident, abuz, deces, boală gravă sau orice altă experiență în care persoana s-a simțit neajutorată, în pericol sau copleșită.

Contrar miturilor, PTSD nu apare doar în cazul veteranilor de război. Poate afecta orice persoană, la orice vârstă. Inclusiv copii.

PTSD în România

• Prevalența pe viață a PTSD este estimată la aproximativ 1–1,5% în populația generală, iar în ultimele 12 luni la sub 1%.
• Studiile arată că aproximativ 4% dintre bărbați și 10% dintre femei pot dezvolta PTSD la un moment dat în viață.
• Cele mai frecvente cauze raportate sunt accidentele rutiere, bolile grave, dezastrele naturale și pierderile personale.
• România se situează printre țările cu o prevalență relativ scăzută a PTSD comparativ cu alte state occidentale.

PTSD în lume

• La nivel global, în jur de 3,9% din populație a trecut prin PTSD la un moment dat în viață.
• În rândul persoanelor expuse direct la traumă, prevalența este de aproximativ 5–6%.
• În zonele afectate de război sau violențe majore, rata PTSD poate ajunge la peste 25%.
• La refugiați, între 9 și 10% suferă de PTSD în țările occidentale, iar în rândul copiilor din zone de conflict, procentul poate ajunge chiar la 40–45%.
• Femeile au un risc de două ori mai mare decât bărbații de a dezvolta PTSD.

Simptomele PTSD pot fi intense, dar nu întotdeauna evidente la început. Ele includ:

• Flashback-uri: retrăirea evenimentului ca și cum s-ar întâmpla din nou.
• Coșmaruri sau somn agitat.
• Evitarea locurilor, oamenilor sau discuțiilor legate de traumă.
• Hipervigilență: stare de alertă constantă, anxietate crescută.
• Iritabilitate, izbucniri de furie sau apatie emoțională.

Uneori, PTSD poate fi însoțit de depresie, tulburări de somn sau dependențe.

Tulburare de stres posttraumatic la copii – simptome și când poate apărea

La copii, PTSD poate arăta diferit. Uneori, simptomele se exprimă prin:

• Jocuri repetitive cu tema traumei.
• Frici exagerate sau regresie (udatul patului, suptul degetului).
• Iritabilitate sau retragere socială.

Este important ca părinții să fie atenți la modificările bruște de comportament după un eveniment marcant.

Dezvoltarea tulburării de stres post-traumatic este un fenomen complex, influențat de o combinație de factori, inclusiv tipul traumei, vulnerabilitatea personală și mediul de suport. Nu orice persoană care trece printr-un eveniment traumatic va dezvolta PTSD, iar riscul variază considerabil de la individ la individ.

Tipul și severitatea traumei: 

Un eveniment traumatic de o intensitate mare, cum ar fi agresiuni fizice sau sexuale, dezastre naturale sau războiul, crește considerabil riscul de a dezvolta PTSD. Durata și frecvența expunerii la traume sunt, de asemenea, factori de risc importanți.

Factori biologici: 

Există o componentă biologică în dezvoltarea PTSD. Dezechilibrele la nivelul neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina și noradrenalina, pot afecta răspunsul organismului la stres. De asemenea, studiile imagistice au arătat modificări la nivelul structurilor cerebrale implicate în memorie și emoții, precum hipocampul și amigdala, la persoanele cu PTSD.

Predispoziția genetică:

Cercetările sugerează că există o predispoziție genetică. Persoanele cu un istoric familial de tulburări de sănătate mintală, inclusiv anxietate și depresie, pot fi mai vulnerabile la dezvoltarea PTSD după o traumă. Această vulnerabilitate este legată de modul în care genele influențează răspunsul la stres.

Factori psihologici și sociali:

• Suportul social: Lipsa sprijinului din partea familiei sau a prietenilor după un eveniment traumatic poate crește riscul.
• Mecanisme de coping: Modul în care o persoană gestionează stresul și emoțiile joacă un rol crucial. Oamenii care folosesc strategii de coping constructive (de exemplu, caută ajutor, comunică) au un risc mai mic de a dezvolta tulburarea.
• Alte tulburări: Existența unor tulburări psihice preexistente, cum ar fi depresia sau  anxietatea, sau un istoric de abuz de substanțe, poate crește vulnerabilitatea la PTSD.

Diagnosticul este pus de un psihiatru sau psiholog clinician, prin interviuri și evaluări psihologice. Se bazează pe:

• Durata simptomelor (mai mult de o lună).
• Impactul asupra funcționării zilnice.
• Excluderea altor cauze medicale sau psihiatrice.

La The Mind, evaluarea este atentă, empatică și adaptată fiecărei persoane – inclusiv pentru formele complexe de PTSD (C-PTSD).

Există tratamente eficiente pentru PTSD:

• Psihoterapie individuală, în special terapia cognitiv-comportamentală (CBT) sau EMDR – recunoscute la nivel internațional.
• Medicație, în cazuri moderate-severe (antidepresive, anxiolitice) – doar la recomandarea unui psihiatru.
• Terapie de grup sau sesiuni de psihoeducație.

La Clinicile The Mind, personalul nostru are experiență vastă în tratamentul traumei – oferim atât sesiuni online, cât și în centrele din Cotroceni și Primăverii.